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On 12.12.2020
Last modified:12.12.2020

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Wie Viele Kalorien Verbrennt Ein Orgasmus

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Was bedeuten diese Ergebnisse? Sex verbrennt nicht so viele Kalorien wie Bewegung mittlerer Intensität, aber die Anzahl der verbrannten Kalorien war immer noch bemerkenswert.

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Wie viele Kalorien verbrennt ein Orgasmus? Was sagt die Forschung dazu? Längere Lebensdauer Rationale folgt, dass, wenn Sie mehr Kalorien verbrennen wollen, an sexuellen Aktivitäten für eine längere Zeit teilnehmen.

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Andere Vorteile des Geschlechtsverkehrs Neben dem Kalorienverbrauch hat das Sex viele andere Vorteile, die Ihre Gesundheit verbessern.

Gesundes Herz. Laut einem American Journal of Cardiology studyTrusted Source waren Männer, die mindestens zweimal pro Woche Sex hatten, weniger wahrscheinlich, eine Herzkrankheit zu entwickeln, als Männer, die nur einmal pro Monat Sex hatten.

Stressabbau und besserer Schlaf. Nach dem Orgasmus werden Hormone namens Oxytocin und Prolaktin freigesetzt. Sowohl Oxytocin als auch Prolaktin haben starke Verbindungen zu Sättigung, Entspannung und Schläfrigkeit.

Stärkere Beckenbodenmuskulatur. Die Beckenbodenmuskulatur unterstützt die Blase, den Darm und die Gebärmutter. Bei der Kontraktion werden diese Organe angehoben und die Öffnungen zu Vagina, Anus und Harnröhre gestrafft.

Die Stärkung dieser Muskeln unterstützt die Kontrolle über Körperfunktionen wie das Wasserlassen. Da hat es die Natur ja endlich mal gut mit uns Frauen gemeint.

Grund dafür ist, dass unser Körper knapp unterschiedliche Muskeln anspannt und das bis zu einem Vielfachen ihrer eigentlichen Muskelkraft.

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Natürlich kann ein Orgasmus auf keinen Fall das Fitnessstudio ersetzen. Dafür müssen wir schon ordentlich ins Schwitzen kommen und gleichzeitig ein ausgewogenes und gesundes Leben führen.

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